Aankomen.

Voor veel mensen is dat een ongemakkelijk woord. In een wereld waarin bijna alles draait om afvallen, wordt aankomen vaak gezien als iets wat je moet vermijden. Maar dat beeld klopt niet altijd. Soms is aankomen geen probleem, maar juist een wens of een noodzaak.

Er zijn mensen die te weinig reserves hebben, weinig energie ervaren of voortdurend op spanning leven. Mensen die snel moe zijn, moeite hebben om op kracht te blijven of hun lichaam al lange tijd tekortdoen. Voor hen gaat het niet om minder, maar om meer. Meer voeding. Meer stabiliteit. Meer ruimte om te herstellen.

Gezond aankomen vraagt aandacht en zorg. Het gaat niet om zomaar extra eten, maar om voedzame keuzes die passen bij jouw lichaam en leven. Niet om forceren, maar om begrijpen wat je nodig hebt. En niet om snelle oplossingen, maar om het opbouwen van een stevige basis. 

Bij Praktijkgewichtig zien we aankomen daarom als een volwaardig traject. Met aandacht voor voeding, ritme en gewoonten. Want goed voor jezelf zorgen betekent soms dat je niet kleiner wordt, maar juist steviger. En dat je leert ruimte in te nemen, ook als dat tegen de stroom ingaat. 

2026

CHECK JE EETPATROON:
Wat houdt het eetpatroon checken in: 
Je wordt gewogen op de Tanita weegschaal met een weegbriefje.
Aan de hand van een vantevoren ingevuld en ingeleverd eetpatroon kan ik zien of er  bijgespijkerd moet worden voor een gezond eetpatroon met de juiste voedingswaarde.
Je krijgt info over wat beter kan, wat de voordelen daarvan zijn.
Je krijgt een weekmenu mee.

Dit consult is in te plannen op de maandag, dinsdag en donderdag.Jouw investering is € 45.00  voor 75 minuten. Een vervolgtraject is mogelijk. Zowel individueel als in een groep. 

Meld je aan via app 06-12355243 of via info@praktijkgewichtig.nl