EetGezond met Jeltje 17 september 2024
Vezels
Waar zijn vezels goed voor? Ze zijn goed voor een goede spijsvertering, een verzadigend gevoel na het eten en verminderen het risico op hart-en vaatziekten, diabetes 2 en darmkanker. Vezels uit groenten
EetGezond met Jeltje 23 augustus 2024
Gezonde voeding.
Je zult denken, heb je haar weer met haar gezonde voeding. Maar weet jij wel dat ongezonde voeding ziekten kunnen veroorzaken. Neem nu verstopte aderen. Dat is een proces van verkeerde
EetGezond met Jeltje 23 juli 2024
Van Fastfood naar Gezonde voeding.
De term fastfood is denk ik algemeen bekend, dan denk je snel aan de Mac, de FEBO of de cafetaria in het dorp. Wat is fastfood? De naam
EetGezond met Jeltje 25 juni 2024
Vakantietijd
Is bij jou de voorpret van vakantie al begonnen. Waar gaan we naartoe, met het vliegtuig, auto en caravan, een huisje of camper. Het vergt planning en geregel, is de oppas beschikbaar.
EetGezond met Jeltje 22 mei 2024
Als je gewicht wilt minderen of gezonder wilt eten denk je al snel aan vetarm eten. Om voldoende vetoplosbare vitamines A, D, E en K binnen te krijgen via
EetGezond met Jeltje 23 april 2024
Nutri-Score is een voedselkeuzelogo van de overheid. Goede uitleg over hoe je Nutri-Score gebruikt bij het boodschappen doen, is belangrijk. Het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport
EetGezond met Jeltje 25 maart 2024
Hoe je je zoutinname vermindert zonder smaak te verliezen. Zout is een alledaags ingrediënt dat vaak ongemerkt ons dieet binnensluipt. Hoewel weinigen zouden beweren dat zout niet bijdraagt aan de smaak van ons
