EetGezond met Jeltje oktober 2025
Je gaat je bed uit om iets te eten. Als dat vaker gebeurt, kan dat je slaap en spijsvertering flink verstoren. Wat zijn de oorzaken van nachthonger! Hoe komt
EetGezond met Jeltje september 2025
De vakantie is voor de meeste mensen voorbij, een mooie warme zomer ligt achter ons. Is het jou gelukt om terug te komen in jouw ritme van gezond eten, werken
EetGezond met Jeltje augustus 2025
Ben jij een zoetekauw en heb je moeite om zoete lekkernijen te laten staan. Misschien dat deze column je gaat helpen om hier minder, veel minder van te snoepen. Dan heb ik het
EetGezond met Jeltje juli 2025
Te hoog cholesterol en medicijnen of te hoog cholesterol en gezonde voeding.
Overeten en drinken. Of je het nu wel of niet weet, van de ene voedselexpert mag je dit wel eten, van de
EetGezond met Jeltje juni 2025
Jong geleerd is oud gedaan.
Focus op preventie.
Je kent dit spreekwoord vast wel. We worden steeds zwaarder en zieker van onze eetomgeving. En toch wordt het Voedingscentrum gekort. Geen school/sport kantinebezoeken meer,
EetGezond met Jeltje mei 2025
Zet je slechte gewoontes bij het oud vuil.
Door overgewicht, slechte gewoontes, roken, alcohol kun je een minder goede gezondheid krijgen. Jij wilt toch graag gezond ouder worden, wie wil dat niet. Later als
EetGezond met Jeltje 15 april 2025
Pasen
We gaan de Paasdagen weer tegemoet. Op het 14-daags weerbericht van de buienradar zal het Paasweekend op de zaterdag beginnen met zo’n 13 graden met bewolking en zon. Maar wat hebben we
EetGezond met Jeltje 18 maart 2025
Peulvruchten
Waarom je wekelijks peulvruchten moet eten. Peulvruchten verlagen je LDL-cholesterol, wat helpt om je bloedvaten gezond te houden. Verder bevatten ze eiwit, veel vezels, ijzer en andere nuttige voedingsstoffen. Het is ook
EetGezond met Jeltje 18 februari 2025
Het hele gezin doet mee
Kom je iedere jaar een paar kilo’s aan, snap je niet hoe dat kan. Je wil er nu verandering in aanbrengen. Boven een BMI van 30 heb je
EetGezond met Jeltje 21 januari 2025
De allerbeste wensen voor 2025
Een heel nieuw jaar ligt voor ons. Meestal is de maand januari de maand van de goede voornemens, geldt dat ook voor jou! Of je nu wilt stoppen
