Blog

Column 14 oktober 2025

EetGezond met Jeltje oktober 2025

‘s Nachts hongerig wakker worden.

Je gaat je bed uit om iets te eten. Als dat vaker gebeurt, kan dat je slaap en spijsvertering flink verstoren. Wat zijn de oorzaken van nachthonger! Hoe komt

Open dag

Op 1 oktober a.s. vindt in Nederland de allereerste Dag van de Gewichtsconsulent plaats!

In heel Nederland stellen Gewichtsconsulenten hun praktijk open voor het publiek. Zo ook Praktijk Gewichtig.

  • Heb je overgewicht, kom je daar maar niet vanaf, kom

Column 16 september 2025

EetGezond met Jeltje september 2025

Terug in het werkritme.

De vakantie is voor de meeste mensen voorbij, een mooie warme zomer ligt achter ons. Is het jou gelukt om terug te komen in jouw ritme van gezond eten, werken

Column 19 augustus 2025

EetGezond met Jeltje augustus 2025

Zoetekauw

Ben jij een zoetekauw en heb je moeite om zoete lekkernijen te laten staan. Misschien dat deze column je gaat helpen om hier minder, veel minder van te snoepen. Dan heb ik het

Column 22 juli 2025

EetGezond met Jeltje juli 2025

Te hoog cholesterol en medicijnen of te hoog cholesterol en gezonde voeding.

Overeten en drinken. Of je het nu wel of niet weet, van de ene voedselexpert mag je dit wel eten, van de

Column 24 juni 2025

EetGezond met Jeltje juni 2025

Jong geleerd is oud gedaan.

Focus op preventie.

Je kent dit spreekwoord vast wel. We worden steeds zwaarder en zieker van onze eetomgeving. En toch wordt het Voedingscentrum gekort. Geen school/sport kantinebezoeken meer,

Column 20 mei 2025

EetGezond met Jeltje mei 2025

Zet je slechte gewoontes bij het oud vuil.

Door overgewicht, slechte gewoontes, roken, alcohol kun je een minder goede gezondheid krijgen. Jij wilt toch graag gezond ouder worden, wie wil dat niet. Later als

Column 15 april 2025

EetGezond met Jeltje 15 april 2025

Pasen

We gaan de Paasdagen weer tegemoet. Op het 14-daags weerbericht van de buienradar zal het Paasweekend op de zaterdag beginnen met zo’n 13 graden met bewolking en zon. Maar wat hebben we

Vijf dingen die je kunt doen met oud brood

Is je brood oud en taai geworden? Gooi het niet weg, je kunt er nog van alles van maken.

Hier zijn 5 tips:

1. Onder de kraan ermee

Een welbekend trucje voor taai geworden broodjes is om deze kort

Zonder jas buiten lopen

Je wordt niet verkouden door zonder jas buiten te lopen

Hé, gelukkig, ik loop ook altijd zonder jas naar buiten, naar de waslijn, naar de schuur e.d. Ik loop al weken te snotteren en hoesten, is een hele geruststelling