Praktijk Gewichtig | +31 (0)6 123 55 243 | info@praktijkgewichtig.nl

Welkom bij Praktijk Gewichtig

Groepsbegeleiding - Leef je dagen PuurGezond

Tja Corona kilo's. Bij de McDonald heb je de hele Corona-periode nog je BigMac of McChicken + L size coca cola kunnen halen. Junkfood heet dat in de volksmond. De blaadjes sla zijn het gezondste. Terwijl de sportscholen dicht waren, logisch dat er kilo's bijgekomen zijn.

Demissionair premier Mark Rutte en zorgminister Hugo de Jonge hebben groen licht gegeven voor versoepelingen.

Wil jij korte metten maken met de Corona kilo's, vind je het fijn om iedere week met lotgenoten bijeen te komen voor begeleiding. Klik op het plaatje hiernaast en kom meer te weten....

Ben jij ook steeds in strijd met jouw gewicht … heb je alle diëten al geprobeerd en het ideale gewicht was maar tijdelijk ! Crashdiëten werken maar heel kort en hou je niet lang vol. Bij Praktijk Gewichtig werken we naar een gezonder gewicht en dat de relatie met eten weer goed wordt.

Meld je snel aan voor een gratis kennismakingsgesprek, om daarna samen aan de slag te gaan om een gezond eetpatroon aan te leren. Dat betekent niet dat je nooit meer iets extra’s mag eten. Wat je gaat leren is om goede keuzes te maken.

Het herhaald afvallen en daarna weer aankomen noemt men het jo-jo-effect. Dit heeft tot gevolg dat de stofwisseling daalt. Elke nieuwe poging om af te vallen wordt daardoor moeilijker. Overgewicht brengt gezondheidsrisico’s met zich mee, met name een te hoog cholesterol, hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk, diabetes II en gewrichtsklachten. Verwacht bij Praktijk Gewichtig geen wondermiddelen of strenge diëten, maar een deskundig advies over volwaardige voeding. Daarnaast is regelmatig bewegen nodig om je streefgewicht te bereiken en vast te houden.

Mocht je tijdens de begeleiding tegen problemen aanlopen waar ik niet bekwaam of bevoegd ben, zal ik dit altijd bespreekbaar maken met jou en in overleg doorverwijzen naar de huisarts.

Het Gezonde Noorden #HGN

  • Wandelen

    De wind door de haren, frisse lucht in de longen en genieten van een mooie route en natuur. Wandelen is leuk, goed voor de conditie en De wind door de haren, frisse lucht in de longen en genieten van een mooie route en natuur. Wandelen is leuk, goed voor de conditie en gezondheid. Bij dreigende suikerziekte (diabetes) of te veel stress is het heel goed om regelmatig te wandelen. Je krijgt ook letterlijk meer lucht. Wandelen is een mooie activiteit om samen met anderen te doen. Iedereen kan het en het is gezellig. Door te wandelen in een groep heb je sociale contacten en doe je misschien zelfs nieuwe vriendschappen op. Klik op de foto om verder te lezen ...

Columns

  • Juli 2021

    Nog even geduld en het is weer vakantietijd. Voor diegenen die al bezig zijn met een gezondere leefstijl en al zijn afgevallen mag je jezelf ook wel eens belonen. Hier enkele tips voor op vakantie: Ga je kamperen of in een vakantiehuisje dan kan je zelf de regie houden over wat je gaat eten. Dat geldt trouwens ook voor een all-inclusive vakantie in hotel of resort. Meestal heb je dan een ontbijt- en avond-buffet. Het verraderlijke hiervan is dat je graag overal wat van wilt proeven (je bent er nou toch). Maar om nu alle teugels te laten vieren terwijl je al zo goed op weg bent, is niet verstandig en maak daarom bewuste keuzes. et een gezondere leefstijl en al zijn afgevallen mag je jezelf ook wel eens belonen. Klik op de foto om verder te lezen...

Zechsal mini's mee op vakantie!

Natuurlijk wassen met 12Wash washandjes met magnesium. Magnesiumchloride rekent af met bacteriŽn en heeft een ontsmettende werking. Elk pakje bevat 4 washanden voor een volledige wasbeurt en een verzorgingsmoment in één - een hygiŽnisch alternatief voor water en zeep.
1 pakje á 4 washandjes € 1.95

Klik op het Zechsal logo hiernaast voor nog meer Mini's voordeel.

Werkwijze

Het oriŽnterend gesprek (15 min.) is vrijblijvend en gratis. Tijdens dit gesprek krijg je uitleg wat ik als Gewichtsconsulent voor je kan betekenen en wat mijn werkwijze is. Er wordt bij Praktijk Gewichtig gewerkt met de richtlijnen van de Gezondheidsraad.


Klik op mijn foto om verder te lezen

Waarom een BGN gewichtsconsulent

  • In het bezit van het diploma gewichtsconsulent
  • Regelmatig bij- en nascholing
  • Begeleiding van cliënten volgens het BGN-protocol
  • Aangesloten bij de BGN-klachtenprocedure
  • Geen verkoop van afslankproducten
  • Declarabel (gedeeltelijk() door veel zorgverzekeraars
  • Cookies

    Op mijn website maak ik gebruik van cookies zodat ik mijn website verder kan verbeteren. Ook kan ik uw voorkeuren onthouden zodat ik u optimaal van mijn website kan laten genieten.

  • Algemene Voorwaarden

    n de algemene voorwaarden (hierna AV) wordt verstaan onder:
    Gewichtsconsulent:
    Jeltje Pool), lid van de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland.

  • Privacy Verklaring

    Praktijk Gewichtig, gevestigd aan Boelewijk 10, 9367 TP De Wilp, is verantwoordelijk voor de verwerking van persoonsgegevens. http://www.praktijkgewichtig.nl

Voor bedrijven: Geen interesse voor acquisitie.

Deel mijn pagina

Ik maak gebruik van cookies zodat ik u een optimale website kan leveren. Meer informatie