Praktijk Gewichtig | +31 (0)6 123 55 243 | info@praktijkgewichtig.nl

Welkom bij Praktijk Gewichtig

Workshop “Gezonde Voeding”

Is de Workshop “Gezonde Voeding” iets voor jou, start binnenkort, waar je inzicht krijgt in welke voedingsmiddelen je dagelijks moet innemen om een gezond en fit lichaam te hebben/krijgen. Op de donderdagavond van 19.30-20.30 uur. Kosten € 20,00

Locatie: De Wilp
Kan ook voor bedrijven als "toolboxmeeting". Dan kom ik naar u toe. Prijs op aanvraag.

Voor meer informatie en aanmelden,
klik hier en ga naar mijn contactpagina

NIEUW - AFVALLEN IN URETERP – GROEPSBEGELEIDING

De vakantie is voorbij, de scholen zijn weer begonnen. Heb je genoten van al het lekkers in de vakantie, misschien heb je wel extra kilo’s aan gewicht als souvenir mee teruggenomen naar huis.

Vind je het moeilijk om een begin te maken wat je iedere dag weer op je bord schept. Wil je ook een gezondere leefstijl, dan is de groepsbegeleiding vast en zeker iets voor jou!

Je weet ook wel dat overgewicht niet goed is voor je gezondheid


Ben jij ook steeds in strijd met jouw gewicht … heb je alle diëten al geprobeerd en het ideale gewicht was maar tijdelijk ! Crashdiëten werken maar heel kort en hou je niet lang vol. Bij Praktijk Gewichtig werken we naar een gezonder gewicht en dat de relatie met eten weer goed wordt.

Meld je snel aan voor een gratis kennismakingsgesprek, om daarna samen aan de slag te gaan om een gezond eetpatroon aan te leren. Dat betekent niet dat je nooit meer iets extra’s mag eten. Wat je gaat leren is om goede keuzes te maken.

Het herhaald afvallen en daarna weer aankomen noemt men het jo-jo-effect. Dit heeft tot gevolg dat de stofwisseling daalt. Elke nieuwe poging om af te vallen wordt daardoor moeilijker. Overgewicht brengt gezondheidsrisico’s met zich mee, met name een te hoog cholesterol, hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk, diabetes II en gewrichtsklachten. Verwacht bij Praktijk Gewichtig geen wondermiddelen of strenge diëten, maar een deskundig advies over volwaardige voeding. Daarnaast is regelmatig bewegen nodig om je streefgewicht te bereiken en vast te houden.

Mocht je tijdens de begeleiding tegen problemen aanlopen waar ik niet bekwaam of bevoegd ben, zal ik dit altijd bespreekbaar maken met jou en in overleg doorverwijzen naar de huisarts.

Columns

  • Januari 2023

    De beste wensen voor 2023. Een nieuw jaar, nieuwe kansen. Januari is de maand van goede voornemens, geldt dat ook voor jou ! Wil je gezonder eten en meer bewegen. Wil je het roer omgooien naar een ...

  • Cookies

    Op mijn website maak ik gebruik van cookies zodat ik mijn website verder kan verbeteren. Ook kan ik uw voorkeuren onthouden zodat ik u optimaal van mijn website kan laten genieten.

  • Algemene Voorwaarden

    n de algemene voorwaarden (hierna AV) wordt verstaan onder:
    Gewichtsconsulent:
    Jeltje Pool), lid van de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland.

  • Privacy Verklaring

    Praktijk Gewichtig, gevestigd aan Boelewijk 10, 9367 TP De Wilp, is verantwoordelijk voor de verwerking van persoonsgegevens. http://www.praktijkgewichtig.nl

Voor bedrijven: Geen interesse voor acquisitie.

Deel mijn pagina

Ik maak gebruik van cookies zodat ik u een optimale website kan leveren. Meer informatie